다편한정형외과의
주요 운동
가동성 운동
관절의 가동범위를 늘리기 위한 운동으로 척추관 협착증 같은 퇴행성 관절 질환에 도움이 됩니다.
심폐지구력 운동
유산소 운동을 통해 심폐기능을 향상시켜 심장 및 폐 기능을 강화시킵니다.
근력 강화 운동
약해진 근육을 강하게 만들어 안정성을 높이고, 일상생활에서 보다 쉽게 활동 할 수 있습니다.
균형 운동
환자가 자신의 몸을 정확하게 컨트롤 하고, 균형을 잡을 수 있도록 도움을 줍니다.
운동도수치료의 장점
부작용 및 후유증 위험 낮춤
통증의 근복적인 치료
환자에게 맞는 1:1 치료
신체 밸런스 회복
체계적인 프로그램
반복학습으로 재발방지
치료과정
STEP1
정밀진단
STEP2
운동치료진행
STEP3
근력,근지구력 강화
주의사항
치료 후 열감 또는 뻐근함이 동반된 통증이 발생 할 수 있습니다.
치료 당일은 무리한동작 및 운동은 피하시는것이 좋습니다.
치료 이후 열감 또는 통증이 심한 경우 병원으로 내원해 주시길 바랍니다.